Træningsplanlægning

 

Træningsplanlægning kan både udføres foredrag og workshop. I foredraget fortæller Max først og fremmest om den teori, der ligger bag grundprincipperne for træningsplanlægning. Ud fra dette får deltagerne desuden konkrete forslag på, hvordan teorien kan anvendes i en træningsplan.

I workshoppen tager vi udgangspunkt i, at deltagerne har en vis grundviden omkring træningsplanlægning. Workshoppen vil være opgavefokuseret, og deltagerne vil i løbet af workshoppen få udarbejdet en træningsplan, de kan bruge efterfølgende, som de har fået sparring omkring fra Max (og de øvrige deltagere på workshoppen).